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                紐威心理關懷之"壓力管理與心理調適"

                2011-06-15
                615上午,在紐威數控裝備三樓多功能廳里。社會心理學博士黃菡應邀作了一場《壓力管理與心理調試》的講座,紐威集團中高層管理人員參加了該講座。黃教授以現代管理人員工作中實際環境為背景,分別從“樹立合理信念”“矯正A型性格”“減輕工作壓力”“增加快樂感覺”“調整挫折反應”和“尋求心理援助”這六個方面詳細闡述我們如何在日常管理工作中有效地管理壓力以及在高壓力下的心理調試。通過這六個方面的相互作用,可以把我們的工作和生活安排的更有序、銜接的更合理。讓我們在生活中感知到更多的幸福并以更大的熱情投入到工作中去。
                近三個小時的講座里,多功能廳座無虛席,個個全神貫注。黃教授以自己多年的職業經驗和我們一起分享許多生動的個案。讓我們更加了解心理上普遍問題,也走出了對壓力管理上認識的誤區。相信以后讓我們會以一個新的眼光看待生活與工作,一個新的態度對待親人和同事。與其說是一場生動講座,倒不如說是黃教授為我們的心靈做了個洗禮。

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